Рекомендуемый размер видео в TikTok
TikTok — вертикальное полноэкранное приложение, поэтому разрешение, которое чисто заполняет экран телефона, — 1080×1920 пикселей, Full HD в портретной ориентации. Именно на этот размер стоит ориентироваться при экспорте из любого редактора.
Можно загрузить меньше (720×1280), и TikTok примет, но лента увеличит видео и детали размоются. Больше 1080p обычно не помогает, потому что TikTok всё равно перекодирует и сжимает каждую загрузку.
- Разрешение: 1080×1920 px (вертикальный Full HD).
- Соотношение: 9:16 для полного экрана.
- Частота кадров: 30 к/с стандарт, 60 к/с для плавности.
- Формат: MP4 (H.264) — самый надёжный; MOV тоже подойдёт.
Какие соотношения сторон поддерживает TikTok
9:16 — единственное соотношение, заполняющее весь экран. TikTok также принимает 1:1 (квадрат) и 16:9 (горизонталь), но с чёрными или размытыми полосами, что выглядит незаконченно и обычно работает хуже.
Если материал горизонтальный, перекадрируйте его в вертикаль в редакторе, а не загружайте маленький клип с полосами. Вертикальное видео во весь кадр стабильно набирает больше времени просмотра.
Безопасные зоны: держите контент подальше от интерфейса
TikTok накладывает свой интерфейс на каждое видео: подпись и имя пользователя — внизу, иконки лайка, комментария, репоста и звука — вдоль правого края. Всё важное, что туда попадёт, перекроется.
Правило: держите текст и ключевые объекты вне примерно нижних 480 и правых 110 пикселей кадра 1080×1920. Размещайте текст-хук в верхней-центральной трети, где ничего не перекрывается.
Лимиты длины, размера файла и формата
TikTok поддерживает видео от нескольких секунд до 10 минут, а многим аккаунтам доступны и более длинные загрузки. По формату самое совместимое сочетание — MP4 или MOV с видео H.264 и звуком AAC.
Запись в приложении ограничивает файл примерно 72 МБ на Android и около 287 МБ на iOS, но загрузка готового файла из галереи допускает больший размер. Держите разумный битрейт — TikTok всё сжимает, так что 1080p на 10–15 Мбит/с более чем достаточно.
Размер обложки и превью
Обложка использует тот же холст 1080×1920, что и видео. Но помните: сетка профиля обрезает обложки до более узкого портрета (примерно 1:1.29), поэтому держите заголовки и лица по центру, чтобы они пережили обрезку в профиле.
Нужна обложка существующего поста? Возьмите превью в полном разрешении через экстрактор обложек, а не делайте скриншот.
Настройки экспорта, которые просто работают
В CapCut, Premiere или любом редакторе задайте холст 1080×1920, частоту кадров под материал (30 или 60 к/с) и экспортируйте MP4 H.264 примерно на 10–15 Мбит/с. Так получится чёткий файл, который переживёт повторное сжатие TikTok.